Pôle Thérapies Alternatives

La psychanalyse est une méthode thérapeutique qui vise à explorer l'inconscient et à comprendre les conflits internes qui peuvent être à l'origine de troubles psychologiques. Elle permet de travailler sur les émotions, les pensées et les comportements, afin de favoriser le développement personnel et le bien-être.

L'hypnothérapie est une technique thérapeutique qui utilise un état de conscience modifié, appelé transe, pour accéder à l'inconscient. Cet état de profonde relaxation permet de modifier des comportements, des émotions et des perceptions, favorisant ainsi le changement et le bien-être. 

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à développer un état de conscience particulier afin d'harmoniser le corps et l'esprit. En utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, la sophrologie permet de mobiliser les ressources intérieures pour améliorer son bien-être. 

La thérapie systémique repose sur l'idée que l’individu ne peut pas être compris isolément, mais plutôt dans le contexte des systèmes auxquels il appartient, tels que la famille, le couple, l’environnement amical, professionnel…

Selon cette approche, les problèmes sont considérés comme le résultat des dynamiques collectives qui influencent les comportements et les émotions.

La thérapie systémique a pour objectif de rétablir une harmonie en aidant les individus à comprendre leur rôle au sein du système et à identifier des solutions souvent inattendues. Ce processus permet à la personne, au couple ou à la famille d'explorer et de développer ses propres compétences, connues ou à découvrir.

Une approche holistique sans fonction curative et dont l'objectif est d'équilibrer et de régénérer l'organisme par des moyens naturels en essayant de  renforcer les capacités naturelles de l'organisme. 

La naturopathie s'adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain et prévenir les maladies. Elle peut également être complémentaire à un traitement médical conventionnel. 

Les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) sont un ensemble de méthodes issues du monde militaire, adaptées pour le développement personnel. Elles visent à améliorer les performances, la résistance au stress et le bien-être en optimisant les ressources mentales et physiques. 

Cela permet d'élaborer des stratégies mentales dans le but de mieux gérer ses capacités physiques, psychiques et physiologiques par rapport à des objectifs fixés et de mieux gérer la fatigue, et le stress au travail.

L’activité physique adaptée (APA) correspond à des programmes d'exercice physique adaptés à la condition physique et médicale du patient. Un professionnel de l’APA analyse le degré d'autonomie, les limites fonctionnelles ou cognitives pour proposer une pratique personnalisée.