Sophrologue

Sophrologue certifiée à Bordeaux, j'accompagne les femmes dans la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs, blocages, mais aussi la préparation d'événements importants : grossesse, accouchement, opération médicale, examens, compétition sportive...

En séance, je m'appuie sur différents outils (écoute du corps, techniques de respiration, relaxation, visualisation positive, hypnose… ) pour m’adapter à votre rythme et à vos besoins du moment. Parce que chaque parcours est unique, chaque accompagnement l'est aussi.

Mon objectif ? Vous donner des clés pour traverser avec plus de confiance et de sérénité vos petits et grands défis de vie.

Ensemble, on observe, on teste, on ose. On élargit le champ des possibles.