La ménopause est une étape physiologique de la vie d'une femme. C'est une transition naturelle qui peut comporter des bouleversements physiques et hormonaux. 

Pour vous aider à comprendre ces changements et en maîtriser leur évolution, la Clinique Aquitaine de la Femme a conçu un espace d'accompagnement unique à Bordeaux.

La Pause Méno', c'est un atelier d'échange pluridisciplinaire, intimiste et bienveillant, pensé pour rompre l'isolement, s'informer sans tabou et se réapproprier son corps.

Animé par notre équipe (gynécologue, sage-femme, psychologue, naturopathe), cet atelier s'articule autour de trois piliers fondamentaux :

Comprendre : Décoder les mécanismes des fluctuations hormonales et leurs impacts sur votre quotidien (sommeil, vitalité, confort intime).

Agir : Découvrir des solutions concrètes et naturelles (nutrition, micro-nutrition, gestion du stress) pour apprivoiser ces changements.

Écouter : S'approprier des outils simples d'auto-observation (méthode des 4C) pour devenir actrice de votre propre bien-être.

📅 Prochaine session : Samedi 26 septembre 2026

📍 Lieu : Clinique Aquitaine de La Femme, Bordeaux.